<암세포를 이겨내는 식품>- 카카오스토리 정보세상님 글 옮김

<암세포를 이겨내는 식품>- 카카오스토리 정보세상님 글 옮김

정보세상

 7분 전

<암세포를 이겨내는 식품>  

#배  :  발암물질의 배출을 돕는다  

#율무 : 결장암에 탁월한 항암효과  

#고구마  : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품  

#콩 : 유방암과 전립선암에 좋다.  

#된장_청국장  : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과  

#등푸른생선 : DHA로 암을 예방하고 장수한다    
 
#새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방한다  

#녹황색 채소, 케일 : 녹색 밥상을 차려라   

#브로콜리  : 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부  

#새싹 채소 : 어리지만 효능이 뛰어나다.   
 
#양배추 : 위.대장.직장암 등에 좋다.  

#신선초  :  흡연자의 항산화 효과 높인다.  

#시금치 : 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부  

#미나리  : 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배  

#곰취  : 저공해 산나물의 힘  

#도라지, 가지 : 암 세포의 소멸을 돕는다  

#당근 : 폐암과 유방암을 억제한다.  

#고추 : 위암을 억제하는 물질 갖고있다.  

#마늘, 생강 : 미국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품  

#양파 : 껍질 부분에 항암물질이 풍부하다.  

#호박  : 주황색 식물의 대표주자  

#부추 : 부추가 들어가면 항암효과가 두배  

#쑥 : 양지바른 언덕에 자란 쑥은 항암효과 가득하다.  

#버섯류 : 초기위암, 폐암, 후두암에 효과높다.   
 
#토마토 :  항암효과가 풍부함  

#알로에 :  암세포의 성장과 전이를 막는다.  

#미역, 다시마, 김  : 바다에서 나는 최고의 해조류  

#현미콩밥 : 주식을 바꿔라  

#딸기류 : 구강암,식도암 등을 예방한다.  

#머루 : 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과   

#요구르트 : 대장암 예방에 확실한 효과 유산균   

#들깨 : 한국인이 많이 먹는 항암식품   

#감초 : 전립선암과 유방암에 예방효과  

#녹차 : 하루 두 잔으로 암 예방 효과를 볼수있다.  

#홍삼, 인삼 :  항암효과가 크다.