<우한폐렴-2020년>관련 카톡보내온 내용- 서동원 (서수원요양병원ㆍ서수원병원) 이사장

<우한폐렴-2020년>관련 카톡보내온 내용- 서동원 (서수원요양병원ㆍ서수원병원) 이사장

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<우한폐렴-2020년>

1.변종 코로나바이러스 감염증

(사스-2003년,메르스-2015년도 코로나바이러스의 변종이다)

2.원인

(1)중국 우한시 방문

(2)우한시 갔다 온 사람과의 접촉

(3)독감증상이 있는 분

(4)호흡기 감염이라고는 하지만,98%이상은 손을 통해 전염된다.

-공기 중 부유물이,사람 손 닿는 곳에 붙어 있다가,

손에 묻고,얼굴 통해 체내로 침투,즉

손 자주 씻고,손으로 얼굴 만지지 말것

얼굴 가렵고,문대고 싶으면,손 씻고 만져야 함

3.증상과 기전

(1)주요증상(면역력이 virus와,싸우는 동안)

a.발열(90%),마른기침(80%,잠복기 최대 14일),가래,무기력/

기침,재체기-소매로 코와 입을 막아주고,손 자주 씻자

두통,몸살통

영유아,노인이나

면역력이 저하되어 있는 성인(당뇨,고혈압,고지혈증)들에게는 위험

b.호흡곤란증(25%,응급사항)-1339에 전화,보건소에 전화

산소마스크-자가 호흡이 되는 사람에 한해서,또 산소포화도가 떨어졌을때

인공호흡기(intubation후에 인공호흡기)

Steroid,기관지확장제

c.바이러스가 호흡기 세포 표면에,부착되는 것이,최초 감염의 시작입니다.

d.Mucin(면역)의 생성량을 늘려주면,바이러스 부착 감염률이 떨어집니다.즉

-면역기능이 좋아야 한다.

(2)virus폐렴이 bacteria세균성 폐렴으로 변했을때(이때 항생제)

(3)shork-피가 잘 돌 수 있도록 한다

(4)위험요인-14일 이내,중국 후베이성 우한시에 방문

(5)어지렵고,머리 아프고.온몸에 힘이없고,열나고,기침

(처음엔 감기 같음, 심하면 호흡곤란 증상 나타남)

(6)숨쉬는 것이 힘들고,목이 찢어지는 고통.

(7)위가 타들어가는 듯함-혈중 산소포화도가 매우 낮아서 인공호흡기 사용

4.치료

(1)양방-Virus치료법-없고,단 증상완화(충분한 물섭취) 뿐

a.기침,가래-거담제

b.열과 통증-해담제,소염진통제

c.코막힘-코스프레이

(2)한방-한약과 침 등

a.치료제 없는 상태(항생제 투여 수준)(감기약-증상 완화제 일뿐)

b.치료 대책-바이러스/세균 잡는 한방항생수 - 투여 및 코스프레이

c.우한 폐렴 치료!!!---한방항생수(가습기사용) 흡입!!!

d.양방 항생제와는 달리 부작용 없음(안점막 사용 무방- 눈다래끼.염증)

(3)면역력 강화

a.비타민C,유산균,Zn,뮤신

b.생리식염수-외출 후 코안,목뒤를 씻어준다

c.스팀흡입기,스팀가습기

d.핫백을 이용(배꼽에 붙여라)

e.면역기능이 좋아야 한다(Mucin)-virus와 싸워,이기는 수 밖에 없다.

f. Stress관리-양 후계혈을 자주 치자,화 났을때 심호흡을 2~4번정도 하자

g.음식(탄수화물 줄임,음식의 순서-단백질,지방,식이섬유,탄수화물

GI수치가 낮은 음식,음식의 꼭꼭,천천히)과

운동(스쿼트,당뇨운동,제자리뛰기,뒤꿈치떼기,생수병,누워서자전거타기

겨드랑이치기,2사람이 손바닥 치기)을 통한 적절한 체중관리

서구화된 식습관과 불규칙한 생활습관 대신,균형있는 식단과,규칙적인 운동

<식습관개선>-면역력 향상

a.식품-마늘,양파,녹차,콩,갓

마늘-알리신

양파-알리신,퀘르세틴

녹차-카테킨,테아닌의 폴리페놀

콩(두부,된장,청국장)-제니스테인,

아데노바이러스-호흡기,아레나바이러스-출혈을 일으킴

갓(갓김치)

포도껍질,사과껍질-resveratrol

보라색과일-antocianin

녹황색야체-cyanocianate

브로콜리-

b.영양제

h.금연과 절주

i. 충분한 수면 섭취

j. 충분한 수분 섭취

k.어씽요법,오일플링요법

☆Virus질환은 치료법이 없고,예방법이 최고이다.즉

면역기능을 키우는 것이,최고의 예방법이다.

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5.예방

(1)가금류(알이나 고기를 먹기위해,집에서 기르는 날짐승)나

야생동물 접촉 피하기.중국에 시는 동물과 접촉 피하기

(2)기침 등 호흡기 증상자와 접촉 피하기.

(3)흐르는 물에 30초 이상 손 씻고,옷소매로 가리고 기침하기

(4)손 씯지않고,얼굴,눈,피부 손으로 만지지 않기

(5)반드시 마스크(KF94) 착용, 수분 자주 섭취.

(6)외출시 안경,선글라스 쓰기

(7)음식물 손으로 먹지 않기

(8)육식,계란 충분히 익혀먹기

(9)개인 위생관리 철저!

(10)비 맞지말고,몸 따뜻하게 할 것.

(11)대형병원,마트에 가지 말자.

(12)리모콘,전화기,문고리-깨끗이 닦아라.

(13)사람이 많은 공공장소(마트)에 나가지 마

외국인들이 많은 호텔,공항/아픈 분이 많은 대형병원/은행도 피하라

(14)응급실-병원입구 손잡이,공용화장실,세면대에서 감염되기 쉽다

(15)만성질환과 면역체계에 문제가 있는분-특히 조심

서수원요양병원

서수원병원

이사장 서동원